Mind & Body
Warum fühlen sich Emotionen immer „außer Kontrolle“ an?
An introduction to strong emotional reactions and an optional breathing pause. See the current 4-7-8 guide for instructions, limits and when to stop.
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Gedicht: Die Farben der Emotionen
Eine lyrische Karte der Emotionen in Farben – orange Freude, graue Trauer, rote Wut, blaue Zweifel, grüner Mut – die Sie einlädt, Ihre Gefühle in voller Farbe zu lesen.
Why Do Emotions Always Feel “Out of Control”?
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